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초복, 따뜻한 보양식 삼계탕으로 임산부 단백질 섭취하기

등록일2017.07.12 09:37 조회수2332

안녕하세요. 엄마의선택 엄선입니다^^


오늘은 드디어 초복!


다들 오늘 점심식사로 삼계탕은 어떨까요?


무더운 여름이지만 오늘은 따뜻한 보양식 삼계탕으로 건강을 챙기자구요!


그리고 삼계탕이 고단백 식품이라 임산부에게 특히 좋다는 사실. 알고 계신가요?

모르셨다면 지금부터 엄선이 설명해드리겠습니다!


그럼 시작할게요!


초복, 따뜻한 보양식 삼계탕으로 임산부 단백질 섭취하기.



무더운 여름, 자꾸 찾게 되는 냉면, 아이스크림 등과 같은 차가운 음식은



속이 차가워지고 소화기능 저항력이 저하되게 해요.


따라서 건강을 위해 따뜻한 음식으로 속을 따뜻하게 해주어야 해요.



여름철 건강관리를 위한 안성맞춤 보양식!

삼.계.탕!


삼계탕의 주재료인 닭고기의 효능부터 알아볼까요?



닭고기는 고단백 식품으로


임산부는 단백질 15g(임신 초·중기 기준)을 추가로 섭취해야 하므로

임산부에게 좋은 단백질 공급원이 될 수 있어요.


또한 소화흡수가 잘 되어 임산부에게 특히 좋아요!


여기서 잠깐!



임산부는 식품 주의성분도 신경써야 하겠죠?!


임산부, 삼계탕 주의성분도 알고 싶다면?



엄선으로 고고!


첫 번째 상품으로는 [하림 고향삼계탕]이예요.



식품 첨가물 주의성분은?



식품 첨가물이 없는 엄선된 상품이에요!


두 번째 상품으로는 [비비고 삼계탕]이예요.



식품 첨가물 주의성분은?



식품 첨가물은 총 5개.

용도별로는 향미증진제, 영양강화제, 안정제, 감미료

EWG 주의성분은 없어요!


엄마의 알 권리가 아이의 건강이니까.



삼계탕. 주의성분 있는지. 칼로리 낮은지.

구매 전. 한 번에. 비교해서.

엄선하세요!



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