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아이 먹일 시판 과자, 선택 기준은?

등록일2017.12.08 10:06 조회수1050

안녕하세요. 엄마의선택 엄선입니다:)


시판 과자는 되도록이면 안 먹이고 싶었는데...

주위 어른들이 한두 개씩 자꾸 쥐여주네요.


다들 한 번쯤 이런 고민해보셨죠?!


어차피 먹일 수 밖에 없다면 선택 기준, 확실히 알아야겠죠?!


그래서 준비했습니다!


아이 먹일 시판 과자, 선택 기준은?


지금 시작할게요!


점점 커가면서

과자의 맛을 알아버린 아이.



안 줄 수도 없고...


어떤 기준으로 과자를 선택해야 하나요?


1. 영양 표시 확인하기



아이에게 맞는 영양소가

어느 정도 들어 있는지,

피해야 할 영양소는 무엇인지

확인 후 선택!


2. 알레르기 성분 확인하기



3세 이하 아이의 4~6% 정도가

식품 알레르기를 경험한다!

따라서 알레르기 성분 꼭 확인하고 먹자!


3. 식품 주의성분 확인하기



특히 식용색소 황색 제 4호는

어린이의 주의력과 활동성에

악영향을 미칠 수 있으므로

확인하고 선택하자!


식용색소 황색 제4호가 들어간 과자,

한 번에 확인하고 싶다면?



식품, 많이 알수록

더 건강해지니까

엄선, 지금 만나세요


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