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아이들 간식으로도 안성맞춤♥ 간단 두부크로켓~!

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2018.02.09


아이들 간식으로도 안성맞춤♥ 간단 두부크로켓~!



건강음식 두부를 듬뿍 듬뿍 넣어 바삭하게 먹어볼까?

계속 먹어도 질리지 않아~ 너무너무 달콤해♡




⊙ 분량(인분) : 2인분

 조리시간 : 30분 이내

 난이도 : 아무나


[필수재료]

두부 1/2모, 캔 옥수수 2숟가락, 빵가루 1종이컵, 식용유 5종이컵, 후추 약간,

다진 양파 2숟가락, 다진 당근 2숟가락, 달걀(흰자) 3숟가락, 소금 약간


[레시피]


1. 두부는 물기를 제거하고 으깬다.




2. 두부에 양파, 옥수수, 당근, 빵가루 5숟가락, 흰자, 소금, 후추를 넣고 치댄다.




3. 손으로 모양을 잡아 빵가루를 묻힌다.




4. 예열된 기름에 노릇하게 튀겨 완성한다.






간식으로 완전 좋은 짱짱 간단요리~

먹다 남은 식빵 끝부분, 버리지 말아요!

설탕 슈욱슈욱 묻혀 먹으면 이렇게 맛있을 수가 없다구♬


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