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빙어, 겨울을 기다리는 이유

등록일2018.11.09 17:34 조회수368








빙어, 겨울을 기다리는 이유


겨울의 대표 축제, 바로바로 빙어축제죠!
겨울제철음식이라 더욱 의미가 있는데요,
빙어의 특별한 효능이 있다는데? 모두모두 고고고~





⊙ 분량(인분) : 1인분

 조리시간 : 5분 이내

 난이도 : 아무나








[레시피]










1. 겨울의 즐거움 중 하나인 빙어!

맛도 건강도 일품이라는데~
















2. 생으로 OK~ 튀김도 OK~

내 취향대로 먹을 수 있으니 얼마나 좋아~















3. 겨울의 특급 재미인 빙어!

어떤 효능이 있는지 얼른! 알아볼까요?
















4. 소화촉진

소화액 분비를 촉진하는 무기질이 다량 함유되어 소화불량에 좋다.















5. 시력향상

간기능을 활성화 시켜주는 효능으로 눈을 밝게 해준다.








6. 빈혈예방

철분이 많아 이명증, 건망증, 어지럼증에 효과적이다.






7. 골다공증

칼슘이 풍부해 선장기 어린이의 성장발달과 골다공증에 좋다.









8. 노화예방

셀레늄 항산화 기능이 있어 노화 예방과 면역 활성화에 효과적이다.









9. 빙어 낚시 재미가 쏠쏠~하고

맛과 영양은 최고인 빙어야, 얼른와~




돼지갈비 안부러운 제철 고등어로 만드는 양념 고갈비!!









지금 아니면 맛볼 수 없는 제철 자반고등어!!
매콤한 양념에 자글자글 구운 고갈비로 즐기세요♥



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