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요거 하나면 한끼 식사 끝! 크래미롤

등록일2017.03.23 18:31 조회수815



요거 하나면 한끼 식사 끝! 크래미롤


한끼 식사 대용으로도 굿!
한줄만 먹어도 배가 든든乃





⊙ 분량(인분) : 2인분

 조리시간 : 15분 이내

 난이도 : 아무나


[필수재료] 

크래미 5개, 밥 2공기, 단무지 2개, 오이 1/2개, 김밥 김 2장


[양념재료] 

소금 1/6t, 식초 1T, 설탕 1/2T, 마요네즈 2T


[레시피]
1. 크래미는 결대로 찢어 준비하고 오이는 돌려 깎아 채 썰어 준비한다.


2. 밥은 볼에 넣어 식초, 설탕, 소금을 넣어 잘 섞어 준비한다.


3. 볼에 크래미를 넣고 마요네즈를 넣어 섞는다.


4김발에 김을 깔고 밥을 펴 올린 후 위생 비닐을 깔고 김을 뒤집는다.


5김이 위로 오게 한 후 준비한 크래미, 단무지, 오이를 넣어 롤을 만든다.


6롤을 썰어 접시에 담고 롤 위에 크래미를 올려 완성한다.


요알못도 뚝딱! 만드는~♥ 크래미롤 완성!




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