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이번엔 성공하고 말겠어! 다이어트(Diet)

등록일2019.02.08 15:49 조회수6162


"작심하루가 되어버리는다이어트!"






언제까지 말로만 다이어트를 할 것 인가! 라고 매번 새롭게 시작을 했지만,,,


결국 다이어트라는 존재를 잊고 열심히 지방을 채우고 있는데요!


새해 버킷리스트에도 한 줄을 차지하고 있는 다이어트!







다이어트 방법은 정말 다양해요!


식단 조절만으로 다이어트를 하는 방법도 있구요.


과식만 하지 않을뿐 먹고 싶은 것에 제한을 두지 않고 열심히 운동을 하는 방법도 있답니다.


스피닝, 헬스, 줌바댄스, 농구, 테니스, 요가, 필라테스까지 선택할 수 있는 운동의 종류도 정말 다양하답니다.


이처럼 우리에게 365일 너무나 친숙한 '다이어트'라는 단어!


어떻게 활용할 수 있는지 함께 알아보도록 할게요








다이어트(diet)란?


음식 조절,


체중을 줄이거나 건강의 증진을 위해서 제한된 식사를 하는 것을 말하는데요.


‘덜 먹기’, 식이 요법’으로 순화하여 사용할 수 도 있습니다.


하지만 각각 명사와 동사로 사용할 때 다른 의미로 사용할 수 있는데요.






1.(어떤 사람이 일상적으로 취하는)식사[음식]; 식습관

to have a healthy, balanced diet

(건강에 좋은 균형 잡힌 식사를 하다) 


the Japanese diet of rice, vegetables and fish 

(쌀, 채소, 생선으로 이뤄지는 일본식 식사) 


to receive advice on diet

(식습관에 대해 조언을 받다) 


2.(식이요법을 위한) 규정식, 다이어트


a low-fat, salt-free diet 

(저지방, 무염식) 


diet drinks 

(다이어트용[저칼로리] 음료) 


I decided to go on a diet before my holiday. 

(나는 휴가가 시작되기 전에 다이어트를 하기로 결심했다.) 


3. [sing.] a ~ of sth (못마땅함) (제한된 범위에 국한된, 활동의) 많은 양


Children today are brought up on a diet of television cartoons and soap operas. 

(오늘날에는 아이들이 텔레비전 만화와 연속극을 지나치게 많이 보며 자란다.)







[자동사]다이어트를 하다


She’s always dieting but she never seems to lose any weight. 


(그녀는 항상 다이어트를 하는데 결코 살이 빠지는 것 같지가 않다.) 







지금까지 명사와 동사로 각기 어떻게 사용되는지 확인을 해보았는데요.



그렇다면 빠트릴 수 없는 예문체크 살펴 봅시다❗



Using diet pills is not a safe way to lose weight.

(살 빼는 약을 사용하는 것은 감량을 위한 안전한 방법이 아니다.)  



I ' m actually starting to pay more attention to my diet.

(난 사실 식이요법에 좀 더 주의를 기울이기 시작했어.) 



You need to eat a more balanced diet. 

(넌 좀 더 균형잡힌 식사를 할 필요가 있어.) 



A healthy diet is important for children as well as adults. 

(건강한 영양 섭취는 어른 뿐만 아니라 아이들에게도 중요하다.) 



In Dyersville, diet is a four - letter word.

(다이어스빌에서 ‘다이어트’라는 말은 욕이다.)






예문만 살펴보고 끝내면 미키어학원이 아니죠?



숙어까지 꼼꼼하게 살펴보는 센스 챙겨 봅시다❣


diet drinks 

다이어트용[저칼로리] 음료 


plan a diet 

다이어트 식단을 짜다 


fat diet 

기름진 음식 


a high-fat diet 

고지방식 


take a diet pill 

살 빼는 약을 먹다 


a fat diet 

기름진 식사 


a low diet 

조식(粗食) 


a carnivorous diet

육식 


a macrobiotic diet 

자연식[건강식] 


an unbalanced diet 

불균형한 식사





여기까지 우리에게 너무 친숙한 단어 다이어트(diet)에 대해서 알아 보았는데요.


올 해는 다이어트로 예쁨도 장착하고 목표로 점 찍어둔 영어 실력도 달성하길 바랄게요✌

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